最終更新日：2022年6月2日

皆さんこんばんは！

BEYOND川崎店の石川です

11月の大会に向けて絶賛ダイエット中です

5/1時点で93kg～現在は88kgまできました

順調に進んでおります

しかしこれからの夏

アイスの誘惑が襲ってきますよね

今日はそんな時に石川がオススメするアイスを紹介したいと思います

森永製菓さんから発売されている「アイスボックス」です

なんと総カロリーは脅威の13kcal

体重150kgの方がバタフライしたら約21秒で消費できます

※55kgの方がランニングしたら約1分半で消費できます。

こうして「やめる」のではなて「かえる」ところから初めてみましょう

先日スタッフ達に買ってきましが1人で全部食べてしまいました

脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善したい！

どんな目的にもBEYONDは対応いたします

ダイエットしたい、川崎でパーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方是非BEYONDへ

無料カウセリング、体験トレーニング受付中です

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