最終更新日：2022年11月11日

こんにちは‼️

パーソナルジム川崎店BEYONDトレーナー、Hirokiです‼️

上記のような考え方、

注意です‼️😱🔥

理由3点‼️

1. 体の仕組みを知らない状態でやると怪我につながる。
2. 重量の重さが上がってくるとだんだんと痛みが出て怪我をする。
3. 体の変化のスピードが遅い。

これからご自身が続けていくトレーニングは、歳をとった後でも続けていくべきものでもあります‼️

間違ったやり方であるかないかは、やはり体の仕組みを知っている人がわかります‼️

よって、パーソナルトレーナーで一度トレーニングをすることは必須なのです‼️✨

パーソナルジム川崎店BEYONDでは、姿勢や食事などの基礎からアプローチをかけていきます🔥✨‼️

是非、パーソナルジム川崎店BEYONDに足を運んでみてはいかがでしょうか⁉️🔥✨☺️

更に知りたい方は、こちらもおススメです✨☺️🔥‼️

• 【ご案内】BEYOND川崎店 移転のお知らせ
• 出張パーソナルとは？パーソナルジムとの違いを徹底解説
• 美肌を守りながら脂肪も燃やす！紫外線ダメージを最小限にする朝ラン習慣のコツ
• 夏休みをもっと楽しく！旅行先でもキープできるキレイの習慣！
• 30代からの体型崩れ、放っておくとどうなる？今すぐ始めたい体づくり

藤森広樹

スポーツパフォーマンスアップ、ヒップアップトレーニングが得意です‼️
よろしくお願いいたします‼️