「いろいろありすぎてどれを選べばいいかわからない！」

こんな質問を非常によく受けます😣

こんにちは。

BEYOND川崎店トレーナーの齋藤です！

本日は体づくりの強い味方、”プロテイン”の選び方、種類について

トレーナー目線でお話ししていきます☺️

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プロテインのメリットとは？

そもそも鍛えている人はなぜプロテインを飲むのでしょうか？

プロテインのメリットはいくつかあります💡

・手軽にたんぱく質が取れる⭕️

・低カロリー⭕️

・持ち運びが便利⭕️

　　　　　　　　　　

上記以外にもたくさんのメリットがあります！

何より、どんなライフスタイルにも合うたんぱく質補給方法であることは間違いないですね💯

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それぞれの種類とメリットデメリットは？

プロテインの種類について

次は、プロテインの種類についてみてみましょう！

プロテインの種類は大きく分けて３つあります💡

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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それぞれのメリット、デメリット

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まとめ　

基本はホエイプロテインを選べば間違いないです！

ですがそれぞれのライフスタイルにあったものを選んでいくことが大切ですね💪

「ホエイが飲みたいけれど、どうしてもお腹がゴロゴロしてしまう・・・」

という方には、”WPI“という製法で作られたものがおすすめ！

BEYONDでは、このWPI製法で作られたプロテインを販売しております💡

こちらもぜひチェックしてみてくださいね！

川崎でBEYOND プロテインが買える、BEYOND川崎店の様子もご覧になっていってください✨

最後までご覧いただきありがとうございます☺️