バルクアップオススメ食材💪🏾

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2019 / 11 / 27

最終更新日：2019年11月27日

皆さんバルクアップしたいですよね💪🏾
そんな時おすすめなのがパスタです。パスタには炭水化物が多く含まれ、100g(乾麺)あたりのタンパク質含有量は約12ｇと、炭水化物が豊富なことに加え、タンパク質供給源としても優れている食品です！

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