短期集中16回コース 2ヶ月
トレーニング60分＋食事管理
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24歳 女性
体重 74.8㎏→68.2㎏ －6.6㎏
体脂肪率 44.4%→39.1% －5.3%
脂肪量 33.2㎏→26.7㎏ －6.5㎏
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トレーニング頻度は週２回💪🏾
食事も栄養管理士指導のもとしっかり3食摂ってもらい過度な制限や炭水化物ゼロなどといった指導はありません🙅🏻
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職場での周りの反響やエピソードを嬉しそうに話す姿を見て僕達も嬉しかったです😁

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