ダイエットは品数を増やそう❗️

ダイエットと聞くと食事量を減らすイメージが強いかと思います。

しかし食べな過ぎで痩せない方も多くいらっしゃいます😓

ダイエットは栄養のバランスが大切です、そのため品数が必要となるのです💡

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タンパク質 炭水化物 脂質 ビタミン ミネラル 食物繊維と多くの栄養素が人間は必要となります❗️

カロリーばかりに気を取られるのではなくまずは品数を増やしバランスの良いメニュー作りを心がけましょう✨

なので外食先では丼物よりも品数の多い定食がオススメですね😁

正しい食事の知識が気になる方は是非無料カウンセリングにお越しください💪🏾

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脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善したい！

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨

ダイエットしたい、川崎でパーソナルジムを探している方是非BEYONDへ💪🏾

無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁

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パーソナルトレーニングジム

BEYOND川崎店

住所: 川崎市川崎区砂子1丁目1−1 追川ビル4F

地図:  https://maps.app.goo.gl/dgmUsb3QpkJVsDsQ9

TEL: 044-211-5525

JR川崎駅徒歩3分

京急川崎駅徒歩2分

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