インクラインダンベルプレス❗️

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2020 / 01 / 14

今日は胸のトレーニングを紹介したいと思います❗️

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インクラインダンベルプレス

胸の上部を鍛える種目になります💪🏾

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ポイント

肩に負荷が逃げないようしっかり肩を落として背中を寄せましょう✨

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