グッドモーニングスクワット

・

もも裏とお尻にダイレクトにきく効果的なトレーニングです🏋️‍♂️

しかし難易度が少し高めなのでフォームを間違えてしまうと腰を痛めやすいですのでご注意下さい🤚

・

筋トレしたいなと思われている方もまずは正しいフォームを身につけましょう💪🏾

最近はYouTubeなどにたくさんトレーニング動画が載っていますが見様見真似でトレーニングすると怪我に繋がる恐れがあります😱

・

脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善した！

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨

ダイエットしたい、川崎でパーソナルジムを探している方是非BEYONDへ💪🏾

無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁

bk-editor