ダンベルフライ

こちらは胸のトレーニングになります🏋️‍♂️

ストレッチ種目といい、筋肉を伸ばすような動作になります！

このストレッチ種目は筋肉を育てていくうえで大切な種目になってきます❗️

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胸の筋肉というと男性のイメージが強いと思われますが、女性も鍛えてあげることによってバストアップに繋がります💪🏾✨

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脂肪を減らしたい、体重を増やしたい、筋肉を大きくしたい、体を引き締めたい、姿勢改善など

どんな目標にも対応致します！

もちろん年齢、運動経験も問いません🤗

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ダイエットしたい、川崎でパーソナルジムを探している方、是非BEYONDにお越しください💪🏾

無料カウセリング、体験トレーニングも受付中です✨

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