シーテッドロー🏋️‍♂️

背中の種目を紹介したいと思います❗️

シーテッドロー

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胸を張り、肩をしっかり落とすことが、背中にしっかりきかせるポイントになります✨

肘から引くようなイメージでおこない最後は肘を背中の中央に寄せると筋肉をしっかり収縮することができます！

そしてしっかり伸ばしてあげてストレッチもかけましょう👌

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脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善した！

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨

ダイエットしたい、川崎でパーソナルジムを探している方是非BEYONDへ💪🏾

無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁

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パーソナルトレーニングジム

BEYOND川崎店

住所: 川崎市川崎区砂子1丁目1−1 追川ビル4F

地図:  https://maps.app.goo.gl/dgmUsb3QpkJVsDsQ9

TEL: 044-211-5525

JR川崎駅徒歩3分

京急川崎駅徒歩2分

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