上腕三頭筋を鍛える種目になります！

腕を太くしたい男性や、二の腕を引き締めたい女性の方にオススメの種目になります✨

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胸の上からスタートし、おでこに向けて降ろしていきます！

脇を開いて動作をおこなうと上手く上腕三頭筋に負荷がのらないので脇は閉じましょう！

間違ったフォームや重すぎる重量でおこなうと肘を痛めやすいので注意です🤚

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脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善した！

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨

ダイエットしたい、川崎でパーソナルジムを探している方是非BEYONDへ💪🏾

無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁

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パーソナルトレーニングジム

BEYOND川崎店

住所: 川崎市川崎区砂子1丁目1−1 追川ビル4F

地図:  https://maps.app.goo.gl/dgmUsb3QpkJVsDsQ9

TEL: 044-211-5525

JR川崎駅徒歩3分

京急川崎駅徒歩2分

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