短期間で脂肪を減らす運動🔥

それはHIITです！

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HIITとは高負荷の運動と低負荷の運動を交互に繰り返す運動になります💪🏾

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なぜHIITは短期間で体脂肪減少が見込めるのでしょうか。運動をした後にはカロリーが消費しやすい状態が作られ、それがダイエット効果につながっているといわれています！

この効果が一般的な有酸素運動の6~10倍といわれています❗️

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このトレーニングにおける最大のポイントは、自分を限界まで追い込むことです❗️

やりとげるには明確な目標、強い意志が必要です🔥

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脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善した！

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨

ダイエットしたい、川崎でパーソナルジムを探している方是非BEYONDへ💪🏾

無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁

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パーソナルトレーニングジム

BEYOND川崎店

住所: 川崎市川崎区砂子1丁目1−1 追川ビル4F

地図:  https://maps.app.goo.gl/dgmUsb3QpkJVsDsQ9

TEL: 044-211-5525

JR川崎駅徒歩3分

京急川崎駅徒歩2分