反り腰とは？

反り腰

骨盤が前に傾きすぎて体が反ってしまう症状です

腹筋や前脚の筋肉などの柔軟性が低下し硬くなる、筋力の低下などが原因としてあげられます。

腰痛の原因になったりお腹が出て見えてしまいます😱

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きれいな姿勢とスムーズに動かせる体をキープするためにも、日常的にストレッチやトレーニングを行い、体を支えるしなやかな筋肉を育てていきましょう✨

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脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善した！

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨

ダイエットしたい、川崎でパーソナルジムを探している方是非BEYONDへ💪🏾

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パーソナルトレーニングジム

BEYOND川崎店

住所: 川崎市川崎区砂子1丁目1−1 追川ビル4F

地図:  https://maps.app.goo.gl/dgmUsb3QpkJVsDsQ9

TEL: 044-211-5525

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