内ももの筋膜リリース

内ももには多くの筋肉があり股関節周りの血流に深く関わっています💡

股関節周りの血流が悪いと足先まで血液が回らず、むくみや冷え性になりかねません🤚

また、内ももの力が弱くなるとX脚やO脚といった症状にもなりやすいため、運動前には必ずコンディションを整えたい筋肉でもあります❗️

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内ももの付け根から膝付近までコロコロ往復しましょう！

約90秒間おこないましょう🔥

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脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善した！

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨

ダイエットしたい、川崎でパーソナルジムを探している方是非BEYONDへ💪🏾

無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁

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パーソナルトレーニングジム

BEYOND川崎店

住所: 川崎市川崎区砂子1丁目1−1 追川ビル4F

地図:  https://maps.app.goo.gl/dgmUsb3QpkJVsDsQ9

TEL: 044-211-5525

JR川崎駅徒歩3分

京急川崎駅徒歩2分

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