小胸筋が凝り固まると肩こりやバストの位置が下がる原因になります😱

※小胸筋は肩の付け根付近にあり大胸筋のおくにあります。

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ストレッチポールを使ってほぐしていきましょう👌

肩の付け根辺りにポールをセッティングしてうつ伏せになります！

手を伸ばして左右に動かしていきましょう💡

硬いところや痛いところは重点的におこないましょう❗️

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脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善した！

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨

ダイエットしたい、川崎でパーソナルジムを探している方是非BEYONDへ💪🏾

無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁

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パーソナルトレーニングジム

BEYOND川崎店

住所: 川崎市川崎区砂子1丁目1−1 追川ビル4F

地図:  https://maps.app.goo.gl/dgmUsb3QpkJVsDsQ9

TEL: 044-211-5525

JR川崎駅徒歩3分

京急川崎駅徒歩2分

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