焼肉はお好きですか？🤗

焼肉好きな方多いと思います！

そこで実は、、、カロリーの高い食べ物😱

を紹介したいと思います！

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それは、牛タンです❗️❗️

口当たりもサッパリしていて、見た目も赤いので脂質低そうに思いますよね💡

しかし意外に脂質が多くカロリー高めなんです😰

カロリー		356kcal
たんぱく質		13.3g
脂質		31.8g
炭水化物		0.2

脂質は皮なしの鶏胸肉の約20倍です❗️

知らず知らずに沢山食べてしまうとかなりのカロリーになってしまいます💦

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実はカロリーの高い食べ物の紹介でした🙇

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脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善したい！

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パーソナルトレーニングジム

BEYOND川崎店

住所: 川崎市川崎区砂子1丁目1−1 追川ビル4F

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TEL: 044-211-5525

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