サプリメントの体感について

こんばんは！

BEYOND川崎の石川です😁

皆さんサプリメントって体感あるの？って疑問に思ったことはありませんか💡

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サプリメントは食品ですので、薬のようにすぐ効果が現れるということはありません。ただしカラダづくりやパフォーマンス向上の役には立っていきます👌

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プロテインをのをだからといってすぐ筋肉がつくわけではありません😭

トレーニング 食事 睡眠にプラスしてプロテインをのみ数ヶ月続けることによりやっとカラダに変化などがでてきます💪🏾

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しかし中には体感を感じやすいサプリメントもあります💡

・必須アミノ酸

疲れきった状態の時、空腹時に飲むと疲労が軽減される実感を得られやすい。

・BCAA

トレーニング前に飲むとトレーニング中の集中力の維持を体感しやすい。

・クレアチン

約1週間ほどかかりますが、瞬発力の向上を感じやすい。

などがございます。

サプリメントはあくまで補助的な役割なので頼りすぎにしっかり食事 睡眠 トレーニングの基本の質を高めるのが大切です😁

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脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善したい！

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨

ダイエットしたい、川崎でパーソナルジムを探している方是非BEYONDへ💪🏾

無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁

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パーソナルトレーニングジム

BEYOND川崎店

住所: 川崎市川崎区砂子1丁目1−1 追川ビル4F

地図:  https://maps.app.goo.gl/dgmUsb3QpkJVsDsQ9

TEL: 044-211-5525

JR川崎駅徒歩3分

京急川崎駅徒歩2分

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JR川崎 京急川崎まで

鶴見約3分

蒲田約3分

武蔵小杉約12分

田園調布約25分