ハチミツ効果
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2021 / 03 / 09
こんにちは!はじめまして♩beyond川崎のしょーへいです☺️
普段の食事コントロールは大変ですよね💦甘いもの食べたくなりませんか?
そんな時には【ハチミツ🍯】です✨ハチミツは様々な効果を発揮します①血糖値の上昇抑制②内臓脂肪減少③運動時の低血糖を予防④満腹感の持続⑤高血圧の低下
すごい効果ですよね😲実はハチミツにはパラチノースという成分が含まれいて、その成分が色々な効果を発揮してくれます。
健常者に対する糖負荷実験でも、砂糖と比べてインスリンの分泌量を低下させる事が出来ています‼️インスリンを多く分泌すると、摂取栄養素の脂肪化がすすんでしまうのでハチミツは凄く有用です✨
甘いものが食べたくなったら、飲み物、ヨーグルトなどにいかがですか☺️??
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