4月がチャンス❗️
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2021 / 03 / 26
こんばんは!
BEYOND川崎店の石川です😁
3月も終盤もうそろそろ4月になりますね❗️
皆さん知っていましたか!?4月はダイエットを始めるのにチャンスな月だということを💪🏾✨
なぜならこのような研究結果があるからなのです💡
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大分医科大学(現大分大学医学部)が同世代の平均的な日本人と背格好がほぼ同じ陸上自衛隊員7人(年齢19~26歳)の基礎代謝量を1年間調べた研究がある。それによると、基礎代謝量の推移は10月に最低、4月に最高の曲線となり、10月は年平均値に対して5.8%低く、4月は5.2%高く、年間の最大変動幅は11%だったという。基礎代謝量の季節変動は、気温変動と逆になるといわれているが、この研究では基礎代謝のピークは気温変動のそれと比べて2カ月ほど遅れる結果となった。
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なんと4月が1番基礎代謝が高いという研究結果があるそうです👌
皆さん身体を変えるにはしっかり期間が必要です!夏に向けての準備を4月から始めましょう😁✨
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脂肪を落としたい!筋肉をつけたい!引き締めたい!姿勢改善したい!
どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、川崎でパーソナルジムを探している方是非BEYONDへ💪🏾
無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁
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パーソナルトレーニングジム
BEYOND川崎店
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