肩甲骨ストレッチ
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2021 / 04 / 02
こんばんは!
BEYOND川崎店の石川です😁
肩甲骨ストレッチの効果💡
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コリをほぐせばダイエット効果も期待大❗️
肩甲骨ストレッチで肩甲骨まわりのコリをほぐすことで、肩こり、肩こりからくる頭痛、猫背、骨盤の歪みの解消、さらにはダイエット効果まで期待できます🙋♂️
肩甲骨まわりには「褐色脂肪細胞」という、脂肪を燃焼させる細胞が集まっています!
この褐色脂肪細胞の存在場所は、首の周り、脇の下、肩甲骨の周り、腎臓などに限定されていて、体内のエネルギーを熱に変えて体温を保ってくれます。褐色脂肪細胞が活性化されると、脂肪の燃焼を助け、痩せやすい体になれるのです🔥
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ストレッチも継続的におこなうことで効果が出てきます❗️
継続的にストレッチもおこない痩せやすい体を作りましょう✨
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脂肪を落としたい!筋肉をつけたい!引き締めたい!姿勢改善したい!
どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、川崎でパーソナルジムを探している方是非BEYONDへ💪🏾
無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁