肩甲骨ストレッチ

こんばんは！

BEYOND川崎店の石川です😁

肩甲骨ストレッチの効果💡

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コリをほぐせばダイエット効果も期待大❗️

肩甲骨ストレッチで肩甲骨まわりのコリをほぐすことで、肩こり、肩こりからくる頭痛、猫背、骨盤の歪みの解消、さらにはダイエット効果まで期待できます🙋‍♂️

肩甲骨まわりには「褐色脂肪細胞」という、脂肪を燃焼させる細胞が集まっています！

この褐色脂肪細胞の存在場所は、首の周り、脇の下、肩甲骨の周り、腎臓などに限定されていて、体内のエネルギーを熱に変えて体温を保ってくれます。褐色脂肪細胞が活性化されると、脂肪の燃焼を助け、痩せやすい体になれるのです🔥

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ストレッチも継続的におこなうことで効果が出てきます❗️

継続的にストレッチもおこない痩せやすい体を作りましょう✨

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脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善したい！

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨

ダイエットしたい、川崎でパーソナルジムを探している方是非BEYONDへ💪🏾

無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁

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