川崎のパーソナルジム|【公式】BEYOND川崎店

トレーニング時におすすめのシューズ

こんにちは☀️

BEYOND川崎店トレーナー松村です😆

本日は、シューズについてです🙇‍♂️

運動といえばランニングシューズですね🏃‍♂️

ですが、ランニングシューズは衝撃を吸収する為にクッションが柔らかい構造なので、足で踏ん張る事の多いトレーニング時には不向きです😫

では、どんな靴がトレーニングではオススメなのか特徴をご紹介します💡

1.ソールが平:力を均等に地面に伝えることができる。

2.靴底が硬い:高負荷で変形しない。

3.靴のホールド感が良い:広めの幅でのスタンス時、踏ん張りで足が安定する。

4.靴底のグリップ力が高い:高負荷がかかったときに滑らないようにする。

脂肪を落としたい!筋肉をつけたい!引き締めたい!姿勢改善したい!

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨

ダイエットしたい、川崎でパーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方是非BEYONDへ💪🏾

無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁

フィットネスジム

パーソナルジム

BEYOND川崎店

住所: 川崎市川崎区砂子1丁目1−1 追川ビル4F

地図:  https://maps.app.goo.gl/dgmUsb3QpkJVsDsQ9

TEL: 044-211-5525

JR川崎駅徒歩3分

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