こんにちは！

BEYONDの石川です😁

最近他のスタッフがよく背中を見せびらかせてるので🤣僕も今日は背中のトレーニングについてお話したいと思います💡

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ラットプルダウンで上手に背中に効かせるためには肩甲骨の下方回旋がとても重要です💡

肩甲骨を斜め下に寄せるような動きになります。

背中のトレーニングなかなか上手にできないと悩んでいる方多いと思います😓

この肩甲骨の動かし方をマスターすれば背中のトレーニングが大きく変わってくると思います✨

気になる方是非1度BEYOND川崎店へお越しください🤗

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脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善したい！

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨

ダイエットしたい、川崎でパーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方是非BEYONDへ💪🏾

無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁

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フィットネスジム

パーソナルジム

BEYOND川崎店

住所: 川崎市川崎区砂子1丁目1−1 追川ビル4F

地図:  https://maps.app.goo.gl/dgmUsb3QpkJVsDsQ9

TEL: 044-211-5525

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