ふくらはぎが太くなる原因とは？
BLOG
2021 / 09 / 27
こんばんは！🌝
Beyond 川崎の澤上です！
本日はふくらはぎが太くなってしまう原因についてお話しようと思います！
ふくらはぎが太くなってしまう原因
①脂肪
食べすぎによって脂肪がついてしまうことで太くなります。
②むくみ
余分な水分は、重力の影響により下半身に溜まりやすくなります。
ふくらはぎの筋肉を使わないことでポンプ機能が低下し、血流が悪くなることでむくみを引き起こしている可能性があります。
③筋肉
お尻の筋肉が使えていなかったり、重心が傾いていることで歩き方に問題がある場合があります。
本来それほど使わないふくらはぎを動かすことで筋肉がついている可能性があります。
改善策
①ふくらはぎのマッサージ
②筋膜リリース
③ストレッチ
もっと詳しく知りたい方は是非Beyond 川崎にお越しください！👍
脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善したい！
どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、川崎でパーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方是非BEYONDへ💪🏾
無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁
・
フィットネスジム
パーソナルジム
BEYOND川崎店
住所: 川崎市川崎区砂子1丁目1−1 追川ビル4F
地図: https://maps.app.goo.gl/dgmUsb3QpkJVsDsQ9
TEL: 044-211-5525
JR川崎駅徒歩3分
京急川崎駅徒歩2分
・
JR川崎 京浜東北線
鶴見3分
蒲田3分
大森8分
大井町11分
東神奈川11分
品川14分
・
JR川崎 南武線
尻手2分
矢向4分
鹿島田7分
・
JR川崎 東海道本線
新橋14分
東京17分
・
京急川崎
雑色3分
糀谷7分
大師橋8分
