背中を鍛えるメリット

こんばんは🌟
beyond川崎店トレーナー松村です😁

今日は背中を鍛える
メリットを紹介します✨

背中の広がりができる事で、
ウエストの差ができます💡
つまりくびれが強調されてメリハリのある身体に見えます☺️

また、猫背などの姿勢改善にもつながります！
人は姿勢が悪いと後ろ姿が実年齢より
老けて見えます💦

また、猫背を改善しないと腹筋が常に緩んだ状態となり脂肪がつきやすくなります😭

背中を鍛えて
前から見ても
後ろから見ても綺麗な
体を目指しましょう👍

おすすめは、
動画のラットプルダウンです🔥

詳しいトレーニング方法を知りたい方はBEYOND川崎店までお問い合わせください！

脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善したい！
どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、川崎でパーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方是非BEYONDへ💪🏾
無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁
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