こんばんは！

Beyond 川崎の澤上です！

本日は短期集中プログラムを受講されたお客さまの素晴らしい結果をお見せしたいと思います✨

体重　50.0kg→49.8kg

体脂肪率　25.1%→20.1%

筋肉量　35.4kg→37.5kg

体重の変動はほぼありませんが、体脂肪率-5%、筋肉量＋2.1kgという素晴らしい結果です！👏✨

お仕事上、お食事の時間が不規則になってしまうこともありましたがうまく調整して頑張っていただきました😭

また、パスタやピザを食べている日もありました。

過度な糖質制限等は行っておりません！

是非、お食事やトレーニング楽しみながら一緒に理想の体を作っていきましょう！😁

【投稿者情報】

BEYOND川崎店 パーソナルトレーナー

澤上 虹陽

こちら詳しい紹介記事です✨

↓↓↓

新人トレーナー自己紹介

脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善したい！

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨

ダイエットしたい、川崎でパーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方是非BEYONDへ💪🏾

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