こんばんは✨

BEYOND川崎店トレーナー松村です😲

明けましておめでとうございます🌅

今年もBEYOND川崎店をよろしくお願いいたします🐯✨

本日のトレーニング風景は上腕二頭筋(力こぶ)です💪

種目名:ワンハンドアームカール

両手でやるよりも片手でやる事でより一ヶ所に集中してトレーニングに励めるとてもいい種目です✨

またシートに肘を乗せて固定する事で、

肩が上がりにくく肩周りの筋肉に頼る事なく腕だけを使うので変なところに力が入りません👍

他にも角度や重りを下ろす速さなどこだわりがあります☺️

もっと詳しく知りたい方！

たくましい力こぶを手に入れたい方！

ご来店お待ちしております🙇‍♂️

脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善したい！

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨

ダイエットしたい、川崎でパーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方是非BEYONDへ💪🏾

無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁

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フィットネスジム

パーソナルジム

BEYOND川崎店

住所: 川崎市川崎区砂子1丁目1−1 追川ビル4F

地図:  https://maps.app.goo.gl/dgmUsb3QpkJVsDsQ9

TEL: 044-211-5525

JR川崎駅徒歩3分

京急川崎駅徒歩2分

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JR川崎 京浜東北線

鶴見3分

蒲田3分

大森8分

大井町11分

東神奈川11分

品川14分

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JR川崎 南武線

尻手2分

矢向4分

鹿島田7分

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JR川崎 東海道本線

新橋14分

東京17分

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京急川崎 

雑色3分

糀谷7分

大師橋8分