松村トレーナーのダイエットメニュー
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2022 / 01 / 30
こんばんは🌟
BEYOND川崎店トレーナー 松村です🤩
本日は、コンテストに向けてダイエットしている僕の食事を特別に1つ公開します🔥
・白米
・サーモンのお刺身
・エビ、白菜、豆腐の鍋
僕がダイエット中に心がける事は💡
・最後まで炭水化物を抜かない
・タンパク質をしっかり取る
・汁物でお腹を満たす
この3点です🙌
どのくらいの量を食べるかは人それぞれ異なるので、そこの調整がとても大事です🤔
お客様一人一人に合った必要な栄養を提案していくことも可能です👍
どのくらい食べたら良いか?と気になった方は是非お待ちしております🙆♂️
脂肪を落としたい!筋肉をつけたい!引き締めたい!姿勢改善したい!
どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、川崎でパーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方是非BEYONDへ💪🏾
無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁
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フィットネスジム
パーソナルジム
BEYOND川崎店
住所: 川崎市川崎区砂子1丁目1−1 追川ビル4F
地図: https://maps.app.goo.gl/dgmUsb3QpkJVsDsQ9
TEL: 044-211-5525
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