松村トレーナーのダイエットメニュー2弾

こんばんは🌟

BEYOND川崎店トレーナー松村です😊

本日は僕のダイエット中の献立第2弾です✌️🔥

・白米

・牛もも肉

・ブロッコリー

・なめこと豆腐の味噌汁

ダイエットと言えば、鶏肉のイメージが強い方もいます💦

ただ、牛肉にも筋肉を増やす成分がたくさんあります💪🔥

なんと言ってもパサパサしてないので食べやすいのも続けやすくて良いですね☺️

また、なめこは低カロリーで食物繊維も豊富なので便秘解消にもなりますので、よくお味噌汁に入れてます👌

脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善したい！

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨

ダイエットしたい、川崎でパーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方是非BEYONDへ💪🏾

無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁

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BEYOND川崎店

住所: 川崎市川崎区砂子1丁目1−1 追川ビル4F

地図:  https://maps.app.goo.gl/dgmUsb3QpkJVsDsQ9

TEL: 044-211-5525

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