こんばんは！
Beyond 川崎の澤上です！

本日は1か月間トレーニングと食事指導を頑張ったお客さまの結果報告です✨

体重:67.0キロ→62.9キロ
体脂肪率:36.6%→33.0%
筋肉量:39.9キロ→39.6キロ

1ヶ月という短い期間でしたが体重−4.1キロ、体脂肪率-3.6%達成されました👏

ポイントは”筋肉量”がほぼ変わっていないことです❗️

体脂肪を落とし、筋肉量を残したほうが見た目の変化は大きいと思います🔥

是非、ダイエット検討されている方はご来店お待ちしております😁

【投稿者情報】
BEYOND川崎店 パーソナルトレーナー
澤上 虹陽
こちら詳しい紹介記事です✨
↓↓↓
https://beyond-kawasaki.com/blog/2021/1866/

無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁

フィットネスジム
パーソナルジム
BEYOND川崎店
住所: 川崎市川崎区砂子1丁目1−1 追川ビル4F
地図: https://maps.app.goo.gl/dgmUsb3QpkJVsDsQ9
TEL: 044-211-5525

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