こんばんは🌟

BEYOND川崎店トレーナー松村です🥺

本日の自炊メニューは、

・白米

・鶏胸肉の卵とじ

・大根のお味噌汁

ダイエットするにあたって糖質制限をする方が多く見られます🤔

ですが、健康的に痩せるには糖質は欠かせません！

僕はダイエット中、必ず白米を食べて脂肪を落としていきます🔥

そして、綺麗なボディラインやたくましい筋肉質な身体になるにはタンパク質が重要です💡

卵と鶏肉でしっかり摂ることを意識してます😁

また、大根は食物繊維があり便秘改善にも期待できるのでこまめに取り入れてます🌟

糖質制限をせずストレスなくダイエットしたい方はぜひご来店ください☺️

脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善したい！

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨

ダイエットしたい、川崎でパーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方是非BEYONDへ💪🏾

無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁

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フィットネスジム

パーソナルジム

BEYOND川崎店

住所: 川崎市川崎区砂子1丁目1−1 追川ビル4F

地図:  https://maps.app.goo.gl/dgmUsb3QpkJVsDsQ9

TEL: 044-211-5525

JR川崎駅徒歩3分

京急川崎駅徒歩2分

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鶴見3分

蒲田3分

大森8分

大井町11分

東神奈川11分

品川14分

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