最終更新日：2025年7月3日

「パーソナルトレーニングに興味はあるけれど、高くて手が出せない」と思っていませんか？

確かに、パーソナルトレーニングは1回数千円～1万円を超えるケースも多く、「高額なサービス」と捉えられがちです。しかし、その価格には根拠と価値があり、適切なジムを選べばむしろコストパフォーマンスに優れた自己投資になります。

第1章：パーソナルトレーニングの相場とは？

一般的な相場はどれくらい？

パーソナルトレーニングの料金は、地域や施設の設備、トレーナーの質によって差があります。特に東京都内では、アクセスの良さやブランド力によって金額が大きく変わる傾向があります。

まず、1回単発（60分）の場合は、だいたい6,000円から15,000円程度。駅近の施設や、ホテルライクなラグジュアリー空間を提供しているジムは高額になる傾向があります。逆に、地域密着型のジムや小規模経営のジムは比較的リーズナブルです。

また、「初回体験」や「カウンセリング付き体験」などで、5,000円以下で提供しているジムもあり、気軽に試せることから利用者も増えています。

月4回のコースとなると、相場は24,000円～60,000円。週1回ペースで通いたいという初心者層にとって、もっとも現実的で人気の高いプランです。中にはパーソナルトレーニングに加えて、有酸素マシンの利用やストレッチサービスが組み合わさっているジムもあります。

そして、短期集中型（例：2ヶ月全16回＋食事指導）のプランは、150,000円～350,000円が一般的です。短期間で「確実に体を変えたい」という方や、結婚式、旅行、写真撮影など目的が明確な方に支持されています。

このような価格帯に加えて、入会金（20,000円～50,000円）、登録料、ウェア・シューズのレンタル料が発生する場合もあるため、トータルコストで比較する視点が重要です。

パーソナルトレーニングの費用の内訳とは？

パーソナルトレーニングに含まれるサービスは多岐にわたります。たとえば：

• 専属トレーナーによるマンツーマン指導

• 目標に応じたオーダーメイドのトレーニングメニュー

• 栄養指導、LINEなどでのフィードバック

• レンタルアイテム（ウェア、シューズ、タオルなど）

• トレーニング後のプロテイン、アフターケア

特に「トレーナーの質」は、最終的な結果に直結するため重要な判断基準となります。

短期集中型と継続型の違い

短期集中型は「とにかく早く結果を出したい」人向けで、日常に大きな制限がかかることもあります。糖質制限や有酸素運動の量も多く、精神的・身体的にタフな面もあります。

一方、BEYONDでは「継続できる仕組みづくり」に重きを置いており、無理のない範囲で「生活の質を上げながら体を変える」サポートを提供しています。この点で、多くの会員様から「一生使える知識が身についた」という声をいただいています。

第2章：「価格」だけで選ぶ落とし穴とは？

よくある失敗例

価格だけでジムを選んでしまった方の体験談には、共通する後悔があります：

• 毎回違うトレーナーに当たるため、指導内容に一貫性がない

• 食事指導がテンプレート形式で、質問しても返答が曖昧

• トレーニングが単調で、成長を感じられない

• ジム内が雑然としており、衛生面に不安がある

• リバウンドして、結果的に高くついた

これらはすべて、サービスの「質」が犠牲になっている典型例です。

オンラインジムのメリットと限界

オンライン指導は価格が安く、場所を選ばず取り組める点が魅力です。しかし、フォームの誤りに気づいてもらえない、疑問点をリアルタイムで解決できない、孤独感があるといったデメリットも見逃せません。

BEYONDでは、1回1回のセッションでトレーナーがフォームをチェックし、関節可動域や癖まで調整しながら指導。リアルだからこその“気づき”や“修正力”が、多くの成果を生んでいます。

「結果が出る」ジムこそ本当のコスパ

仮に月5万円のパーソナルジムに通ったとしても、半年で10kgの減量と生活習慣の改善を達成できれば、医療費や将来の健康リスクを大きく下げることができます。自信が持てることで、仕事や恋愛、人間関係にもポジティブな影響が及びます。

「コスパ」を“短期の価格”でなく“長期の価値”で見ることが、賢い選択です。

第3章：価格だけじゃない！BEYONDが選ばれる理由

トレーナーの質が圧倒的

BEYONDのトレーナーは、採用倍率50倍以上の厳しい選考をクリアした精鋭のみ。さらに入社後も、栄養学・解剖学・接客マナーなどの定期研修があり、技術と人間力の両面で磨かれています。

また、BEYONDでは「寄り添い力」を特に重視。ボディビルの大会経験者であっても、初心者の目線に立ち、わかりやすく説明できる人材のみが現場に立っています。

科学的で続けやすい食事指導

過度な制限ではなく、生活に根ざしたサポートがBEYONDの信条。

• 毎日の食事をLINEで報告 → 専属トレーナーからアドバイス

• 外食OK、コンビニでも選べるメニュー提案

• イベント時（飲み会や旅行）にも柔軟に対応

結果として、「痩せる食事」ではなく「一生続けられる食事」を習得できるのが、BEYONDの真骨頂です。

空間とサービスも一流

初めてジムに通う方、特に女性のお客様が安心できるよう、BEYONDでは清潔感と快適性に徹底的にこだわっています。

• 水・プロテインの無料提供

• ウェア・シューズ・タオルすべて無料

• プライベート空間でのカウンセリング

• 明るく清潔な店舗づくり

「居心地の良さ」が継続のモチベーションにも繋がると、多くの会員様から支持されています。

第4章：費用対効果の高い自己投資とは？

「体が変わると、人生が変わる」

BEYONDに通っているお客様の中には、体重の減少だけでなく、人生にポジティブな変化を感じている方が多数います。

• 「毎朝の鏡チェックが楽しみになった」

• 「恋人との関係が良くなった」

• 「体型を理由に避けていた旅行に行けた」

• 「SNSでの発信が増えて、自信が持てるようになった」

体は“自分自身の名刺”とも言える存在です。その印象が変われば、人生のあらゆる場面での評価も変わっていきます。

料金以上の“学び”がある

BEYONDでは、ただ「言われた通りに動く」のではなく、トレーナーがなぜその動きが必要なのか、どんな効果があるのかを丁寧に解説します。

• フォーム指導：関節可動域・筋発揮の理解

• 栄養指導：PFCバランスや食材選びの理由

• 習慣化：タスク管理やセルフモチベーション法

これらはすべて、卒業後の人生でも応用可能。知識と自信を同時に手に入れることができます。

第5章：BEYONDが「初めてのパーソナルジム」として選ばれる理由

初心者でも安心できる仕組み

BEYONDには、運動初心者やダイエットに挫折経験がある方が数多く通っています。理由は、「安心できるスタート設計」にあります。

• カウンセリングでは無理な勧誘なし

• 体験トレーニングで納得してからの入会

• 一人ひとりの目的に合った無理のないプランニング

高額ジムとの違いとは？

いわゆる「芸能人御用達」とされる高額ジムでは、ブランドや話題性が価格に上乗せされているケースも少なくありません。一方、BEYONDは広告費を最小限に抑え、サービスの質で勝負するスタイル。広告に頼らず口コミと実績で広がっていることが、信頼の証です。

法人契約・福利厚生としての導入も増加中

最近では、企業の健康経営の一環として、BEYONDを福利厚生に導入する動きも増えています。社員の健康促進やメンタルヘルスの観点からも、高い評価を得ています。

第6章：BEYONDならではの“継続できる仕組み”

専属トレーナーが一貫サポート

BEYONDでは、入会から目標達成、その先の維持期まで、専属トレーナーが一貫して担当します。毎回異なる担当者にあたることはなく、「一貫性のある指導」と「信頼関係」を重視しています。

同じトレーナーだからこそ、小さな変化にも気づきやすく、フォームの癖やモチベーションの波も把握してもらえるため、安心して任せられるという声が多く寄せられています。

LINEによる日々のサポート

トレーニングのない日も、LINEで食事報告や質問対応ができることはBEYONDの強み。たとえば、

• 「今日の夕食にこのメニューを選んだけど大丈夫？」

• 「明日飲み会だけど、何を頼めばいい？」

といった日常の悩みにも、即時かつ的確なアドバイスがもらえます。

この「日常まで見てもらえる安心感」が、継続率の高さに繋がっています。

カウンセリング～入会までの流れ

BEYONDでは、まず無料カウンセリングを通じてお客様の悩み・目標・過去のダイエット歴などを丁寧にヒアリング。そのうえで以下のようなステップを経てプランが決まります。

1. ヒアリング（約30～60分）

　→目標や体の状態、生活スタイルを確認

2. 体組成計による現状チェック

　→筋肉量・脂肪量・水分バランスなどを可視化

3. 体験トレーニング（任意）

　→実際のトレーニングを受けてから検討可能

4. プラン提案・相談

　→回数・期間・支払い方法も柔軟に対応

無理な勧誘は一切なく、「じっくり検討してから入会したい」という方にも好評です。

結びに：あなたが選ぶべき「価値」とは？

「安いジム＝コスパが良い」と思われがちですが、本当に大切なのは「続けられるか」「結果が出るか」「学びがあるか」。

BEYONDでは、無料カウンセリングでお客様の目的や生活状況を丁寧にヒアリングし、最適なプランをご提案します。

• 圧倒的に質の高いトレーナー

• 科学的でストレスのない食事指導

• ホテルライクな空間

• 確かな実績と高い継続率

あなたの「人生を変えるきっかけ」は、BEYONDの一歩から始まります。

今の体型に不安がある方も、過去に失敗経験がある方も、まずは一度、BEYONDの無料カウンセリングにお越しください。

BEYOND川崎店では、お客様一人一人の悩みや目標に合わせた食事やトレーニングメニューを提供させていただいています！

様々なお悩みに対応させていただいておりますので、ぜひ一度無料体験トレーニングにお越しください！

こちらのLINEQRコードから体験のご予約が可能でございます。