体験予約 / お問い合わせ

ダイエットにオススメの【アスパラガス】

本日はダイエットの強い味方であるアスパラガスについてお話します🤗

アスパラガスがダイエットにもたらす効果は主に4つあります↓

①脂肪燃焼効果

アスパラガスは脂肪燃焼効果があるビタミンB2を豊富に含みます❗️

②血流改善効果

アスパラガスは血行を良くするビタミンEも豊富に含みます👍🏽

血行が良くなれば代謝もあがり、痩せやすい体質になることができます😊

③利尿効果

ルチンという成分も豊富に入っています。

このルチンは利尿効果に優れているため、体内の余分な水分をスムーズに排出してくれます❗️

そのためむくみ改善にも有効です😌

④睡眠効果

アスパラガスにはアスパラギン酸という成分が入っていて、これが睡眠の質の向上に威力を発揮します。

睡眠障害や寝付けない方に特に有効です💤

 ダイエット中の方は是非アスパラガスを食事に取り入れてみてください🤗💪🏾

脂肪を落としたい!筋肉をつけたい!引き締めたい!姿勢改善したい!

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨

ダイエットしたい、川崎でパーソナルジムを探している方是非BEYONDへ💪🏾

無料カウンセリング、体験トレーニング受付中です😁

パーソナルトレーニングジム

BEYOND川崎店

住所: 川崎市川崎区砂子1丁目1−1 追川ビル4F

地図:  https://maps.app.goo.gl/dgmUsb3QpkJVsDsQ9

TEL: 044-211-5525

JR川崎駅徒歩3分

京急川崎駅徒歩2分

JR川崎 京急川崎まで

鶴見約3分

蒲田約3分

武蔵小杉約12分

田園調布約25分

#beyondkawasaki #川崎 #川崎区 #銀座街 #川崎パーソナルジム #神奈川パーソナルジム#training #workout #筋トレ #腹筋女子 #筋トレ女子 #きれい #痩せたい #美女 #かわいい #可愛い #腹筋 #痩せる #パーソナルトレーニング #脚やせ #顔痩せ #トレーニング #ダイエット #減量

お知らせ一覧へ戻る