T-Bar Rowing

こんにちは😃

BEYOND川崎トレーナーのケリーです！

本日はお客様のトレーニング風景をご紹介します😌

『T-Bar Rowing』という背中のトレーニングを行いました💪🏽

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対象となる筋肉は【僧帽筋】そして【広背筋】です😌

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この種目の注意点は下記の通りです↓

①脚を肩幅に広げること

②終始胸を張ること

③息を吐きながらバーをおへそに向かって引くこと

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中々大衆向けジムでもT-Bar Rowingを行う設備は整っていません！

BEYOND川崎の3階ジムエリアで行うことができます🤗

正しいやり方を指導するのでぜひお越し下さい😉

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脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善したい！

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨

ダイエットしたい、川崎でパーソナルジムを探している方是非BEYONDへ💪🏾

無料カウンセリング、体験トレーニング受付中です😁

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パーソナルトレーニングジム

BEYOND川崎店

住所: 川崎市川崎区砂子1丁目1−1 追川ビル4F

地図:  https://maps.app.goo.gl/dgmUsb3QpkJVsDsQ9

TEL: 044-211-5525

JR川崎駅徒歩3分

京急川崎駅徒歩2分

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JR川崎 京急川崎まで

鶴見約3分

蒲田約3分

武蔵小杉約12分

田園調布約25分

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