⚫︎暴食した翌日のリセット法は〇〇！？

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こんにちは🌙
BEYOND川崎店のMitsukiです⭐️

昨日の夜は友達と中華料理食べて、
スイーツ食べて、
激太り食を食べてしまった。。。😱

きっと普段ダイエット食を
意識しているからこそ
休日だけは食べたい！！🍦🍫🍿✨

そういう日が来ちゃいますよね、、、

そんな翌日からの
✨リセット方法✨

※必ず実践してみてくださいね❣️

ルール➀
炭水化物は抜きおかずのみ
ルール➁
飲み物は糖分なし
（水、炭酸水、ティー）
ルール➂
間食は15時前後以外はダメ
ルール➃
いつも通り3食の時間に食事を摂る

リセット法を終えた次の日の
朝に体重を測ってみてください🍙💭

脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善したい！
どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、川崎でパーソナルジムを探している方是非BEYONDへ💪🏾
無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁
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パーソナルトレーニングジム
BEYOND川崎店
住所: 川崎市川崎区砂子1丁目1−1 追川ビル4F
地図: https://maps.app.goo.gl/dgmUsb3QpkJVsDsQ9
TEL: 044-211-5525
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鶴見約3分
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武蔵小杉約12分
田園調布約25分

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