⚫︎朝食で太る〇〇！？
NEWS
2021 / 03 / 15
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こんばんは⭐️
BEYOND川崎店のMitsukiです⭐️
よく簡単に始められる朝食からの
〇〇ダイエット🔥
朝食だけ〇〇ダイエットは
みなさん経験あるのではないでしょうか🌸？
小さなことでも続けることに意味がありますが
間違って空回りするのは
もったいないです🥺💦
効率よく始められるように、
朝食からの〇〇ダイエット🔥
危険なものに注目してみてみて下さいね🤫
⚫︎朝食で太る〇〇！？
朝食で太るもの➀
🥐食パン、菓子パン🥪
朝から血糖値が急激に上がってしまい
昼ごはんも必要以上に食べてしまう原因になります💦
食パンは意外と塩分が高いので
浮腫みやすくなります🍞💦
できるだけ控えたいものです。
朝食で太るもの➁
🍓フルーツグラノーラ🍇
裏の原材料名を見るとわかりますが、
砂糖の順番が上の方にあることが多いです！
美味しいので、気がつくと高カロリー摂取して
しまいがち食品です🤫💦
朝食で太るもの➂
🥦グリーンスムージー🥬
ヘルシーそうですが、中には甘さを出すための
バナナや砂糖が使われているものもあります。
かなり多めに含まれている可能性もあるので
必ず原材料名をチェック✅して下さいね🤭
脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善したい！
どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、川崎でパーソナルジムを探している方是非BEYONDへ💪🏾
無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁
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パーソナルトレーニングジム
BEYOND川崎店
住所: 川崎市川崎区砂子1丁目1−1 追川ビル4F
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