ニンジン効果

こんにちは🌞beyond川崎のしょーへいです✨
最近は寒くなったり暖かくなったりですね🥶体調も崩しやすい季節ですので、野菜をとってビタミンの補給をしましょう♪
今日は【ニンジン】についてお話しします！
にんじんの主な成分は⬇️カロテンやビタミンCビタミンk食物繊維ミネラル
全体的に免疫力を上げる野菜です✨
特ににんじんのカロテンはβカロテンといって、体内でビタミン英に変換され肌や内臓の粘膜を増強し免疫力を上げてくれます。
さらに動脈硬化を予防するなど様々な効果もわかってきています💡
皆さんもぜひ食べてみて下さい♪

脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善したい！どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨ダイエットしたい、川崎でパーソナルジムを探している方是非BEYONDへ💪🏾無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁・パーソナルトレーニングジムBEYOND川崎店住所: 川崎市川崎区砂子1丁目1−1 追川ビル4F地図:  https://maps.app.goo.gl/dgmUsb3QpkJVsDsQ9TEL: 044-211-5525JR川崎駅徒歩3分京急川崎駅徒歩2分・JR川崎 京急川崎まで鶴見約3分蒲田約3分武蔵小杉約12分田園調布約25分

bk-editor