【ハムストリングを鍛えるメリット】

こんにちはbeyond川崎店の直井です！
今日はハムストリングを鍛えるメリットを紹介します！

女性のお客様から
“垂れたお尻を綺麗にヒップアップしたい”
とリクエストを頂きます！
ブルガリアンスクワットをしたり、
バンドウォークをするだけでは綺麗なお尻にはなりません🙅‍♀️（美尻は一日にしてならず）
ハムストリング（太ももの裏）をしっかり鍛えることによりお尻と太ももの境目がハッキリして綺麗なラインが生まれます❣️

男性の方も裏腿をしっかり鍛えて大きな筋肉を発達させることで代謝UP✨脂肪燃焼効果UPです💪✨
かっこよくスーツやデニムを着こなしてる男性は女性から目を惹きますよ…🤫🤫

特に骨盤前傾の方はハムストリングを鍛える事により、歩き方が改善され前腿の張りが軽減されていきます（実体験です🤗）
お尻のラインが綺麗になるだけではなく
脚も綺麗になりますね👍
綺麗な姿勢を保つためにもハムストリングを鍛えることはとても重要です！

360°どこからみてもカッコよく美しく
目を惹くようなボディを目指しましょう🔥

脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善したい！
どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、川崎でパーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方是非BEYONDへ💪🏾
無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁
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