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レッグレイズ

こんにちは😃
beyond川崎のしょーへいです✨

本日は腹筋トレーニングの王様
【ハンギングレッグレイズ】
についてご紹介します☺️

ハンギングレッグレイズは強度の高い腹筋トレーニングです。
ぶら下がる動作が難しい方は、トレーナーの指導のもと適切な種目に切り替えてください🙇‍♂️

特に下腹部を鍛える事ができます!
足は①伸ばす②曲げる
どちらでも構いません🤓

最初はなかなか揺れてできない方も多いですが、beyond川崎では種目が今の体に適切か?
などよりお客様に合わせカスタマイズしたトレーニングをしております☺️

ぜひ今年の夏に向けて
くびれ🤩縦線🤓
シックスパック🔥
手に入れましょう♪

お待ちしております♪

脂肪を落としたい!筋肉をつけたい!引き締めたい!姿勢改善したい!
どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、川崎でパーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方是非BEYONDへ💪🏾
無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁

フィットネスジム
パーソナルジム
BEYOND川崎店
住所: 川崎市川崎区砂子1丁目1−1 追川ビル4F
地図: https://maps.app.goo.gl/dgmUsb3QpkJVsDsQ9
TEL: 044-211-5525
JR川崎駅徒歩3分
京急川崎駅徒歩2分

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