最終更新日：2021年7月24日

こんにちは！beyond川崎店直井です！

今日はダイエット中におすすめローストビーフの
紹介をしていきます✨

牛肉にはタンパク質はもちろん、鉄が多く含まれています。ダイエット中は、食事制限により鉄分が不足しがちです。
貧血の原因や疲れやすくなったり、肌荒れ、生理不順の原因にもなります。

ローストビーフに含まれる動物性のヘム鉄は吸収率がよいので、効率よく体内で働いてくれます。
さらにビタミンCを多く含む野菜と一緒に摂るとより吸収が高まります✨

ローストビーフを食べてこの夏を乗り切りましょう！

脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善したい！
どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、川崎でパーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方是非BEYONDへ💪🏾
無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁
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