食べないダイエットは古い！？

こんにちは！トレーナーの直井です！
最近では間違った知識として
食べないダイエットが流行ってますね。
食べないと代謝は上がらず、むしろ下がる一方。
身体を作るためにはまずしっかりバランのいい食事を心がけていきましょう！
調理方法も焼く、蒸す、煮る、漬ける、生
など様々にするのがおすすめです✨
もっと知りたい方はぜひビヨンド川崎店へお問い合わせください✨

脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善したい！
どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、川崎でパーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方是非BEYONDへ💪🏾
無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁
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BEYOND川崎店
住所: 川崎市川崎区砂子1丁目1−1 追川ビル4F
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