腹筋がほしい‼️その2

こんにちは🌞beyond川崎のしょーへいです✨
今日は反響の多かった【腹筋が欲しい！】シリーズのトレーニングメニューを紹介します☺️
1時間のトレーニングの中で腹筋をいじめ抜いた種目はこちらです⬇️
① アブドミナル・プレスシットアップ
② ハンギングレッグレイズ
③ レッグレイズ・フロア
④ケーブルクランチ
⑤シットアップ
大事なことは一つです‼️全ての種目で限界を迎えること✨心がけひとつで成果がかわります☺️みなさんも試してみてください✨
脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善したい！どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨ダイエットしたい、川崎でパーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方是非BEYONDへ💪🏾無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁・フィットネスジムパーソナルジムBEYOND川崎店住所: 川崎市川崎区砂子1丁目1−1 追川ビル4F地図:  https://maps.app.goo.gl/dgmUsb3QpkJVsDsQ9TEL: 044-211-5525JR川崎駅徒歩3分京急川崎駅徒歩2分・JR川崎 京浜東北線鶴見3分蒲田3分大森8分大井町11分東神奈川11分品川14分・JR川崎 南武線尻手2分矢向4分鹿島田7分・JR川崎 東海道本線新橋14分東京17分・京急川崎 雑色3分糀谷7分大師橋8分・

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