こんばんは🌆beyond川崎のしょーへいです🤩
本日のトレーニング紹介は【アップライトローイング】✨
肩のトレーニングです♩プレス系よりも肩の怪我リスクを下げる事ができ、肩の厚みを作る際にオススメの種目です🤓
①肘を1番高くあげる②胸を張り腹圧を抜かない③力が抜けないように動かし続ける
ダイエットしたい、川崎でパーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方是非BEYONDへ💪🏾無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁・フィットネスジムパーソナルジムBEYOND川崎店住所: 川崎市川崎区砂子1丁目1−1 追川ビル4F地図:  https://maps.app.goo.gl/dgmUsb3QpkJVsDsQ9TEL: 044-211-5525JR川崎駅徒歩3分京急川崎駅徒歩2分・JR川崎 京浜東北線鶴見3分蒲田3分大森8分大井町11分東神奈川11分品川14分・JR川崎 南武線尻手2分矢向4分鹿島田7分・JR川崎 東海道本線新橋14分東京17分・京急川崎 雑色3分糀谷7分大師橋8分・

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