役に立つプロテイン講座”ホエイプロテイン”

こんばんは🌙

BEYOND川崎店

サプリメント大好きしょーじです💪💪💪

今回はプロテインの中でもメジャーである

“ホエイプロテイン”

について見ていきたいと思います❗️

ホエイプロテインは、牛乳に含まれるタンパク質の一種です✨
ヨーグルトの上澄みにできる液体のことをホエイ（乳清）といいます💪💪💪

ホエイには筋肉の成分の多くのアミノ酸が含まれており、傷ついた筋肉を修復する効果があります❗️

吸収速度も速く、運動後にピッタリのプロテインといえます🔥

ただホエイプロテインはその名の通り、乳製加工品です、、、

牛乳を飲んで下痢を起こす人には少し避けた方がいいかもしれません💦

しかし、WPI製法、で作られたホエイプロテインは乳糖がほとんど含まれていません❗️

牛乳でお腹を壊す方は上記の製法のプロテインを飲んで筋肉をしっかり作っていきましょう✨

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脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善したい！

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨

ダイエットしたい、川崎でパーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方是非BEYONDへ💪🏾

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