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役に立つサプリメント講座”BCAA”

こんばんは🌙

BEYOND川崎店

サプリメント大好きしょーじです💪💪💪

今回は

“BCAA”

について見ていきたいと思います🔥

BCAAとは、体内で作ることのできないアミノ酸(必須アミノ酸)、そのうちの3種、”バリン、ロイシン、イソロイシン”の総称です✨

本来必須アミノ酸は9種ですが、このBCAAが特に運動時に役に立つアミノ酸なります💪

BCAAの主な効果として挙げるなら

“コンディションサポート”と言えます❗️

BCAAは運動時に筋肉のエネルギー源となってくれる運動の心強い味方です🔥
運動を行うと身体は糖質や脂肪、血液中のBCAAを使ってエネルギーを生み出していきます❗️
しかし、それらのエネルギー源がなくなると筋肉の材料となっているBCAAをエネルギー源として利用するため、自らの筋肉の分解してしまうのです😭。
この状態が続くと、筋力の低下を招いてしまうので、コンディションに影響が出てきてしまいます、、、

でも大丈夫❗️運動前に2,000mg以上取るだけで筋肉の分解を防ぐことができます❗️

運動してるのになかなか筋肉がつかないな、と伸び悩んでる方は是非お試しください♪

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脂肪を落としたい!筋肉をつけたい!引き締めたい!姿勢改善したい!

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨

ダイエットしたい、川崎でパーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方是非BEYONDへ💪🏾

無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁

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