役に立つサプリメント講座”EAA”
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2021 / 12 / 17
こんばんは🌙
BEYOND川崎店
サプリメント大好きしょーじです💪💪💪
今回は
“EAA”
について見ていきたいと思います🔥
最近ちまたで有名なEAA、前回紹介したBCAAを含む必須アミノ酸9種類の総称になります❗️
フェニルアラニン
ロイシン
バリン
イソロイシン
スレオニン
ヒスチジン
トリプトファン
リジン
メチオニン
「風呂場椅子一人占め(フロバイスヒトリジメ)」
で覚えましょう✨
BCAAが筋肉の合成を促進するものに対し、EAAは筋肉の材料そのものと言ってもいいです💪
また、プロテインとの違いとして、吸収速度が上げられます❗️
プロテインは吸収までに1〜2時間かかるのに対し、EAAはわずか30分と素早く筋肉に行き渡ってくれるのです🔥
コストパフォーマンス的にはBCAAが上ですが、少し手持ちに余裕がある方はEAAを是非お試しください🎵
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脂肪を落としたい!筋肉をつけたい!引き締めたい!姿勢改善したい!
どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、川崎でパーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方是非BEYONDへ💪🏾
無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁
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