役に立つサプリメント講座”EAA”

こんばんは🌙

BEYOND川崎店

サプリメント大好きしょーじです💪💪💪

今回は

“EAA”

について見ていきたいと思います🔥

最近ちまたで有名なEAA、前回紹介したBCAAを含む必須アミノ酸9種類の総称になります❗️

フェニルアラニン

ロイシン

バリン

イソロイシン

スレオニン

ヒスチジン

トリプトファン

リジン

メチオニン

「風呂場椅子一人占め（フロバイスヒトリジメ）」

で覚えましょう✨

BCAAが筋肉の合成を促進するものに対し、EAAは筋肉の材料そのものと言ってもいいです💪

また、プロテインとの違いとして、吸収速度が上げられます❗️

プロテインは吸収までに1〜２時間かかるのに対し、EAAはわずか30分と素早く筋肉に行き渡ってくれるのです🔥

コストパフォーマンス的にはBCAAが上ですが、少し手持ちに余裕がある方はEAAを是非お試しください🎵

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脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善したい！

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨

ダイエットしたい、川崎でパーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方是非BEYONDへ💪🏾

無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁

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