しょーじの楽しい筋肉建築✨ケーブルクロスオーバー
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2022 / 02 / 20
こんばんは🌙
BEYOND川崎店
サプリメント大好きしょーじです💪💪💪
“しょーじの楽しい筋肉建築💪”
のお時間です☺️
ケーブルクロスオーバー
ケーブルクロスオーバーとは大胸筋のトレーニングになります💪
大胸筋の中でも主に”下部”に効かせやすい種目となっております❗️
ベンチプレスはそれなりに重さ上がるのに、なかなか思ったような形にならないなあ、とお悩みの方には是非おススメしたい種目です🔥
ケーブルを使うことにより最後まで負荷が抜けることなくトレーニングを行うことが可能となってますので、大胸筋の”内側”にも負荷をかけることができるんですね💡
あまり重い重量をこなすことはできませんので、最後の追い込みに実践してみてはいかがでしょうか❗️
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脂肪を落としたい!筋肉をつけたい!引き締めたい!姿勢改善したい!
どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、川崎でパーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方是非BEYONDへ💪🏾
無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁
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BEYOND川崎店
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