しょーじの楽しい筋肉建築✨ケーブルクロスオーバー

こんばんは🌙

BEYOND川崎店

サプリメント大好きしょーじです💪💪💪

“しょーじの楽しい筋肉建築💪”

のお時間です☺️

ケーブルクロスオーバー

ケーブルクロスオーバーとは大胸筋のトレーニングになります💪

大胸筋の中でも主に”下部”に効かせやすい種目となっております❗️

ベンチプレスはそれなりに重さ上がるのに、なかなか思ったような形にならないなあ、とお悩みの方には是非おススメしたい種目です🔥

ケーブルを使うことにより最後まで負荷が抜けることなくトレーニングを行うことが可能となってますので、大胸筋の”内側”にも負荷をかけることができるんですね💡

あまり重い重量をこなすことはできませんので、最後の追い込みに実践してみてはいかがでしょうか❗️

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脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善したい！

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨

ダイエットしたい、川崎でパーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方是非BEYONDへ💪🏾

無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁

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