皆様、お久しぶりです‼️✨

踊り子トレーナー のんの です💃

三月に入り、少し暖かくなりましたね🎓🌸

皆様、ご体調にお気をつけてお過ごし下さい🙇‍♀️✨

さて、、、

「インナーマッスル」

という言葉を聞いたことがありますか❓🧐

日本語にすると そのままの意味で、

いわゆる体の内側の筋肉 🙏

→骨や関節を支える身体の土台となる筋肉です🔥

痩せたい‼️

美しく引き締めたい‼️

ダンスが上手くなりたい‼️💃

という方はインナーマッスルを鍛えましょう😆🔥

インナーマッスルを鍛えることには主に５つもメリットがあります💡

⭐️脂肪が燃焼しやすくなる

⭐️臓器の位置を整え便秘改善

⭐️正しい姿勢を保てる

⭐️血流を良くし手足の冷え性改善

⭐️尿トラブルの改善

何歳になっても、自分で買い物ができたり、旅行に行ったり、趣味や生活が制限されず過ごせるようになるのが理想ですよね‼️✨

そのためには、今から必要なインナーマッスルを無理せず鍛えることが大切です⭕️

私達トレーナーが全力でサポート致しますので、是非一緒にトレーニングしましょう😊👍🏻

脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善したい！

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨

ダイエットしたい、川崎でパーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方是非BEYONDへ💪🏾

無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁

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