インナーマッスル💪🏻🔥
NEWS
2022 / 03 / 08
皆様、お久しぶりです‼️✨
踊り子トレーナー のんの です💃
三月に入り、少し暖かくなりましたね🎓🌸
皆様、ご体調にお気をつけてお過ごし下さい🙇♀️✨
さて、、、
「インナーマッスル」
という言葉を聞いたことがありますか❓🧐
日本語にすると そのままの意味で、
いわゆる体の内側の筋肉 🙏
→骨や関節を支える身体の土台となる筋肉です🔥
痩せたい‼️
美しく引き締めたい‼️
ダンスが上手くなりたい‼️💃
という方はインナーマッスルを鍛えましょう😆🔥
インナーマッスルを鍛えることには主に5つもメリットがあります💡
⭐️脂肪が燃焼しやすくなる
⭐️臓器の位置を整え便秘改善
⭐️正しい姿勢を保てる
⭐️血流を良くし手足の冷え性改善
⭐️尿トラブルの改善
何歳になっても、自分で買い物ができたり、旅行に行ったり、趣味や生活が制限されず過ごせるようになるのが理想ですよね‼️✨
そのためには、今から必要なインナーマッスルを無理せず鍛えることが大切です⭕️
私達トレーナーが全力でサポート致しますので、是非一緒にトレーニングしましょう😊👍🏻
脂肪を落としたい!筋肉をつけたい!引き締めたい!姿勢改善したい!
どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、川崎でパーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方是非BEYONDへ💪🏾
無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁
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