皆様、こんばんは🌙

踊り子トレーナー のんの です💃

女性の皆さん👀✨

夏までにお腹のお肉を削ぎ落とし、

くびれ作りたいですよね❓🥺🌴

お家でも出来るトレーニングを紹介していきますね🔥

本日は、「サイドプランク」‼️

腹斜筋を鍛えましょう🔥🔥

テレビを見ながらでも良いので、是非トライしてみてください📺✨

脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善したい！

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨

ダイエットしたい、川崎でパーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方是非BEYONDへ💪🏾

無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁

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