しょーじの楽しい筋肉建築✨

こんばんは🌙

BEYOND川崎店

サプリメント大好きしょーじです💪💪💪

“しょーじの楽しい筋肉建築💪”

のお時間です☺️

アップライトロウ✨

正式名称アップライトロウイング❗️

三角筋の側部を鍛える種目となっております💪

三角筋の側部といえばサイドレイズの印象が強いのではないでしょうか❓

でもアップライトロウも三角筋の側部を鍛えるにいい種目なんです🔥

なんといっても重い重量を扱えるので、サイドレイズとはまた違った刺激がもう快感です☺️☺️🤪

注意点は肘の位置です。

肘がもっとも上にきていないと三角筋側部に効かせることはできません。

とても難易度の高い種目ですが、脱マンネリということで取りいれられてはいかがでしょうか‼️

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善したい！

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨

ダイエットしたい、川崎でパーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方是非BEYONDへ💪🏾

無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁

・

フィットネスジム

パーソナルジム

BEYOND川崎店

住所: 川崎市川崎区砂子1丁目1−1 追川ビル4F

地図:  https://maps.app.goo.gl/dgmUsb3QpkJVsDsQ9

TEL: 044-211-5525

JR川崎駅徒歩3分

京急川崎駅徒歩2分

・

JR川崎 京浜東北線

鶴見3分

蒲田3分

大森8分

大井町11分

東神奈川11分

品川14分

・

JR川崎 南武線

尻手2分

矢向4分

鹿島田7分

・

JR川崎 東海道本線

新橋14分

東京17分

・

京急川崎 

雑色3分

糀谷7分

大師橋8分